task 24 - keperluan wanita mengandung

Wanita hamil atau wanita yang mengandung mempunyai pelbagai risiko yang perlu dihindari dan di elakkan bagi menjamin keselamatan ibu dan bayi dalam kandungan.Keperluan wanita mengandung ini perlu dititik beratkan terutama dari awal kehamilan hingga ke ahir semester dan seterusnya melahirkan serta menyusukan bayi.Sokongan orang sekeliling terutama suami sangat memain peranan penting bagi menjamin kestabilan emosi mental dan fizikal seseorang wanita ketika mengandung.Sis akan kongsi keperluan wanita mengandung dari aspek emosi, mental dan fizikal.

Beberapa keperluan wanita mengandung perlu di beri keutamaan selain dari ibu itu sendiri  malah orang sekeliling juga turut menyumbang dalam kestabilannya dari semua aspek emosi mental dan fizikal.

Berikut beberapa kepeluan wanita hamil yang sis ingin berkongsi untuk kalian yang membacanya.

Emosi Semasa Bersalin

Kenal pasti emosi yang mungkin berlaku semasa bersalin nanti. Jika sebarang perasaan yang tidak stabil dapat dikesan, bekerja keras dari sekarang bagaimana cara untuk mengatasinya.

Kenalpasti Tahap Ketakutan
Latihan ini sangat bagus kerana ia dapat membuatkan anda lebih berusaha mencari jalan penyelesaian untuk menghilangkan ketakutan anda. Hilangkan ketakutan dengan melakukan perkara yang menyeronokkan anda. Itu sahaja

Kemahuan atau Kehendak
Latihan ini dapat melatih anda untuk mengenalpasti apa yang benar-benar diperlukan dalam rancangan bersalin (birth plan). Ia memberikan kebebasan memilih dan bukan lagi berserah sepenuhnya pada pilihan doktor.

Proses Bersalin
Semua wanita mahukan proses bersalin yang cepat dan tenang. Hal ini akan membuatkan rasa terpaksa berusaha cari apa yang perlu dilakukan sekarang dan gali lagi ilmu banyak-banyak.

Suplimen yang sesuai

Setiap wanita mengandung perlu mengambil makanan tambahan atau suplimen bagi membantu melengkapi keperluan nutrisi diet wanita mengandung.Sekiranya kekurangan zat- zat yang diperlukan tersebut sangat mempengaruhi perkembangan janin dalam kandungan dan ibu hamil itu sendiri.

Kelengkapan dan persiapan ibu dan bayi 

Segala kelengkapan ibu dan bayi perlu disediakan sebelum bersalin untuk mengelakkan daripada tercicir semasa kelahirannya nanti bahkan untuk ibu-ibu yang sampai masa atau dah masuk semester akhir ,barang keperluan perlu sentiasa ready di dalam kereta.

Senaman dan pemakanan sihat

Setiap wanita hamil perlu memakan makanan yang sihat dan bernutrisi bagi menjamin kesihatan tumbesaran bayi dalam kandungan. Bagi yang mengalami masalah kesihatan atau ada penyakit tertentu ketika hamil perlu rujuk kepada doktor pakar untuk mengelak daripada sebarang komplikasi yang akan berlaku.

Doa dan amalan surah sepanjang kehamilan

Sebagai muslim banyak doa dan amalan yang boleh kita amalkan sebagai pelengkap keperluan rohani kepada ibu dan juga bayi tersebut.Antara doa amalan yang boleh kita amalkan seperti :

alhamdulilah..semoga sedikit perkongsian in membantu para wanita hamil untuk melakukan persedian terutama yang baru pertama memiliki zuriat.

wan zue wan mohd

0139786717

shakleetrtedagent

set mengandung shaklee wanita mengandung

SET  MENGANDUNG SHAKLEE WANITA MENGANDUNG

Suka untuk sis kongsi beberapa testimoni yang telah menggunakan st hamil shaklee.

Set mengandung shaklee ni sangat melengkapi keperluan ibu-ibu hamil.Setiap satu daripada produk yang disediakan oleh shaklee merangkumi semua keperluan daripada janin dalam kandungan sehingga keperluan tumbesarannya dan scara tidak langsung memberi nutrisi yang lengkap kepada ibu tersebut.

Jom kita tengok apa yang menarik dalam set hamil shaklee yang disediakan oleh shaklee untuk wanita mengandung :-

ESP 

Bagaimana esp ini membantu melengkapi keperluan sepanjang kehamilan ibu-ibu ini?

Di awal kehamilan, adalah normal bagi setiap ibu mengandung mengalami morning sicknes dan alah yang teruk sehingga muntah- muntah.ESP membantu membekalkan tenaga yang berpanjangan sepanjang hari agar ibu mengandung dapat melakukan aktiviti seharian tanpa kehilangan tenaga terlalu banyak akbibat mornin sickness.

Selain itu , sis nak kongsi pelbagai manafaat ESP lagi untuk ibu-ibu hamil:-

1. skin complexion ibu semakin cerah dan cantik

2. Membentuk tisu dan organ bayi

3. Maintain berat badan ideal dan tak naik mendadak

4. Seimbangkan blood sugar level GDM momies

5. Sumber protein dan calcium untuk ibu dan bayi.

Ibu ketika mengandung sangat memerlukan banyak tenaga dan juga sering dijangkiti pelbagai penyakit.Protein yang terdapat pada ESP dapat membantu  ibu mengandung buntuk lebih sihat imunn sistemnya dan bertenaga agar ibu dan bayi dalam kandungan membesar dengan sihat.

ESP adalah minuman berprotein yang rendah indek Glisemik(GI) .Makanan yang rendah GI akan melambatkan penyerapan glukosa  di usus kecil. Gjela diabetes yang biasa terjadi  apabila ibu mengandunv memakan makanan yang tinggi GI  (makan makanan berat seperti nasi , manisan  dan lain-lain pada kadar yang banyak dan kerap.Esp ini akan berfungsi sebagai mengawal berat badan dan elal diabetes ibu mengandung. dan seterusnya membantu badan ibu tetap cantik sebelun dan selepas bersalin. 

OMEGA GUARD

Tingkatkan kesihatan ketika hamil dengan omega guard shaklee.Omega guard terdiri daripada minyak ikan yang kaya dengan asid lemak omega 3.Asid Dokosaheksanik (DHA)  dan asid Eikosapentanik (EPA) dari asid lemak omega 3 adalah bagus untuk kesihatan wanita ketika hamil.Selain membantu perkembangan janin dalam kandungan.Minyak ikan adalah penting untuk diet kehamilan yang sihat ,memudahkan aliran darah yang sihat plasenta dan pertukaran nutrien danoksigen antara ibu dan bayi dengan lebih cekap. Omega guard ini mampu mencegah preeclampsia,tekanan darah tinggi semasa mengandung yang dikenali sebagai preeclampsia boleh menjadi sangat bahaya.Asid lemak dalam minyak ikan omega 4 mmbantu mengekalkan tekanan darah yang sihat dan mengurangkan sebarang risiko kesihatan bagi kedua -dua ibu dan anak.Asid lemak minyak ikan juga mengurangkan bahaya kelahiran pra-matang .Ini memastikan peringkat kehamilan paru-paru bayi telah terbentuk sepenuhnya dan mencapai berat yang sihat.

OSTENUTRIX

Mengandungi kalsium dan pelbagai mineral untuk tulang dan gigi.Apabila hamil segala nutrien termasuk kalsium ini akan diserap oleh bayi.Jadi ibu memerlukan nurien yang cukup dari pemakanan seharian.Kekuarangan kalsium ketika hamil akan menyebabkan sakit pinggan, cramp dan sembelit.Kalsium yang cukup dalam badan ibu akan mengurangkan rasa mual sepanjang kehamilan.

Jom sis share testimoni yang mengambil ostenutrix spejang kehamilan:

VITAMIN C SUSTAINED RELEASE

Satu kajian menunjukkan ibu-ibu yang hamil menganbil vitamin c mempunyai kesan yang baik terhadap bayi dalam kandungan.Oleh itu, bayi-bayi yang lahir diberi susu ibu tidak akan mengalami kekurangan vitamin c kerana vitamin C  yang diperolehi oleh ibu hamil tersebut turut menyumbang keperluan vitamin kepada bayi tersebut.Vitamin C ini jugak meransang pnghasilan kolegen untuk pertumbuhan otot, tulang bayi dan tulang rawan bayi.Selain itu, meningkatkan sistem imun badan membantu melawan virus dan jangkitan.

Testimoni 

PROMOSI BULAN SEPTEMBER

sekiranya berminat untuk mengetahuo lebih lanjut berkaitan set mengandung shaklee boleh terus contact seperti maklumat dibawah:-

wan zunina wan mohd

0139786717

Trusted seller